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Steh auf und bewege Dich, hör laut Musik, geh kurz raus zum Luftschnappen oder schließe einfach die Augen und gratis partnerbörse österreich Dich. Außerdem: Trink regelmäßig beim Lernen und iss zwischendurch einen Happen. Am besten sind Wasser oder Apfelschorle gegen den Durst und eine Banane, ein Apfel oder ein Joghurt gegen den kleinen Hunger.

Denn fast jeder hat direkt nach dem Aufwachen eine volle Blase, die entleert werden möchte. Und das ist beim Sex meist unentspannt. Vor allem, wenn es auf den Höhepunkt zugeht.

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Deshalb solltest Du nicht enttäuscht sein und weder Dir noch dem anderen die Schuld dafür geben. Sag Dir: "Okay, es war halt nicht besonders. Das passiert.

Ich bin total verwirrt. -Sommer-Team: Nein. Ist es überhaupt nicht. Liebe Bea, Dein Freund hat leider NICHT Recht.

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Mach aus einer Mücke keinen Elefanten. » 5. Setz dich nicht unter Druck. » 6.

Mails. Liebe Sex Erregung Lust Na dann nix wie los. Denn Küssen macht gute Laune und ist auch noch mega gesund.

Erwarte nicht von Dir, dass Du das alles ganz cool auf die Reihe bekommst. Bleib jetzt nicht allein. Jetzt ist es erleichternd, wenn Du Dich bei jemandem aussprechen oder ausweinen kannst.

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