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Probier's aus. Du wirst staunen was sich alles erfüllt, wenn du klar sagt, was dir wichtig ist. Weiter zu: Versöhn dich mit deinen Schwächen.

Anderen graut es bei dem Gedanken an die Blutung. Aber eins steht fest: Jedes Mädchen findet eine Lösung, wie sie sich diese Tage singlebörse für affären. Wovor genau Du Angst hast, schreibst Du nicht. Wir wissen aber, dass viele Mädchen Angst davor haben, dass die erste Blutung unerwartet und für alle sichtbar eintritt. Aber das passiert nicht.

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Weniger Bewegen, Muskeln entspannen, in den Bauch atmen. So fährst Du etwas zurück und hast länger was davon. Fünf Arten der Selbstbefriedigung.

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